Garder la ligne pendant les fêtes 

On y est, la saison magique de Noël est là, avec ses lumières scintillantes, ses chants qui réchauffent le cœur (oui, tu vas sortir Maria Carey comme tout le monde, ne fait pas “genre”) , et bien sûr, ses délices festifs ! C’est une vraie source de motivation pour moi, et je suis sûre que ça peut l’être pour toi aussi  

Mais…. Cette période peut devenir un vrai challenge pour nous, les régimeuses. Je suis là pour te guider à travers les buches, les petits fours et les bulles, afin de célébrer tout en restant alignée sur ton parcours minceur avec Catlion. 

Gérer les Festivités avec Sagesse 🍽️ …. Ou pas! 

Les repas festifs, c’est sacré ! On peut se régaler tout en restant conscientes de nos choix. Opte pour des portions raisonnables et savoure chaque bouchée. On peut se faire plaisir sans compromettre nos objectifs de perte de poids, grâce aux conseils personnalisés de Catlion.  

Bon… Ça, c’était pour faire “genre”… Limite, un peu spirituel, en pleine conscience… Or…Toi et moi, on sait. On connait la vérité…. Alors, quoi qu’il arrive, sagesse ou folie, RELAX ! Catlion est là pour tout récupérer !  

Mais bon, dans cet article, je vais me la jouer “genre”. Alors, voici quelques astuces de sagesse…Si vraiment tu veux tenter la prouesse des fêtes healthy. Chiche? 

Stratégies si tu es invitée  

À l’apéro, choisis une place tactique, loin des tentations trop caloriques.  Objectivement, tu vas traverser la table, une fois, deux fois, mais pas dix fois ! Sauf si tu te mets dans la tête que la traversée de la table c’est de l’exercice et qu’à chaque fois que tu enjambes Tati pour prendre une cacahuète, celle-ci est déjà brûlée par l’effort fourni ! Quoi qu’il en soi, tu as compris ! Au plus tu t’éloignes des cochonneries, au moins tu en manges !  

Quand tu passeras à table, c’est pareil ! Positionne-toi loin des pomme frittes ! Et si on fait une repasse ? Ne prend que des légumes !  

Et les bulles ? 

Haaaaa les fêtes avec les bulles! Oui, évidemment, et si tu alternes une bulle Pommery et une bulle Bru? Tu divises déjà par deux tes calories et tes chances de te prendre pour Maria Carey à minuit !  

Une stratégie imparable est de te proposer BOB. Mais proposes le vite fait, NOW ! Car arrivée la veille de la soirée festive, personne ne veut faire bob ! Et toi non plus! Alors que maintenant, tu n’es pas encore dans l’excitation, tu te dis, bha, je peux faire bob. Et voilà ! PAF! Tu t’es engagée ! Ca y est ! Plus de retour en arrière ! Et le soir venu, tu vas assumer comme une grande ! Le lendemain, tu te remercieras…  

Propose de faire le dessert 

Et ne dis surtout rien à personne sur des trucs un peu bizarres comme remplacer la moitié de beurre pas de l’avocat, ou de la courgette. Ou encore diminuer de moitié la quantité de sucre décrite dans la recette ou pire ; sur le fait que tu amènes une salade de fruits, mandarine, mangue, raisin pour le grain de folie.  

Pour les plus obstinées et téméraires, si tu es invitée et que le dessert est une bombe…Fais comme ma fille : demande à donner un coup de main et servir la buche… Et patatra ! Tu trébuches ! Bon, on va te charrier durant des années mais tu auras sauvé ton coco d’au moins 200 calories!   

Glisse l’idée de la fondue chinoise 

Ce repas peu calorique est ultra sain et festif !  Là, je suis certaine d’avoir touché un point ! En plus c’est vachement rigolo, celui qui perd le saumon au fond du chaudron, fait la vaisselle. Te voilà allégée des calories et de l’intendance ! Merci Catlion pour cette magnifique astuce ! 

Après, il y a d’autres idées de repas équilibrés festifs peu caloriques, je t’en ai glissé dans l’article blog précédent. De quoi te régaler !  

Sais-tu que tu peux brûler des graisses naturellement assez facilement?  

Ce que je te propose ici sont deux astuces bien être brûle graisse. Une que tu feras de ton fauteuil, au coin du feu, l’autre sur ton tapis, au coin du feu…  

La première façon est de boire des thés minceur. C’est ultra efficace quand tu en prends entre 3 et 4 par jours en cure d’un mois ! Que du bonheur ! 

La deuxième, c’est faire des séances de hiits! Ce sont des exercices à hautes intensité, 30 secondes à fond et 30 secondes repos, cela durant 20 minutes. Tu vas brûler des graisses à fond et tu vas booster ta vitalité et la fierté : “je l’ai fait”. Aussi que du bonheur!  

Et tu peux faire les deux! Bref… Tu vas adorer! 

Et comme toute bonne chose a une fin…. 

Le 2 janvier, c’est fini. Oui, ne pousse pas le vice de prolonger cela jusqu’à la galette des rois ! Le 2, tu récupères tes écarts avec quelques jours de programme minceur Catlion. Ça te fera la cure détox, au lieu de boire du citron dans de l’eau chaude ou faire un jeun, ou une cure de jus de betterave qui ne sert au final pas à grand-chose. Mise plutôt sur la régularité de ta routine : remplace deux repas par un substitut de repas minceur Catlion, mange un repas libre équilibré, et des collations saines. Un peu d’exercices pour ravigoter tout ça et c’est reparti ! 

Découvre notre gamme de produits minceur Catlion sur notre site et passe des fêtes de fin d’années inoubliables !  

Et au passage, n’oublie pas de nous partager ton interprétation de Maria Carey sur notre groupe Facebook, on adore ! 

Auteur : Isabelle Baufays, Fondatrice de Catlion, Ancienne championne du yoyo pondéral, aujourd’hui libérée de mes kilos superflus. Chez Catlion, on croit que chaque femme mérite de rayonner!