Pourquoi catlion ca marche?
Découvre les raisons qui font de Catlion une méthode sûre et efficace pour perdre du poids en toute simplicité. Pas de miracle, pas de formule magique, juste de la logique de base et beaucoup de science !
- Fabriqué en France
- Résultats visibles en 7 jours
- Ultra savoureux
- Prêt en quelques minutes
- ingrédients de haute qualité
Le fondement :
le deficit calorique
Pour perdre du poids, la seule solution est de créer un déficit calorique, c’est-à-dire consommer moins de calories que ce que ton corps dépense. Cela peut être fait de deux manières :
- Réduire les apports caloriques :
En optant pour une alimentation équilibrée et hypocalorique, tu limites la quantité de calories consommées tout en apportant à ton corps les nutriments essentiels.
- Augmenter les dépenses énergétiques :
En intégrant davantage d’activité physique dans ton quotidien, tu brûles plus de calories, contribuant ainsi à ce déficit.
Les 4 piliers de l’efficacité Catlion
Controle précis des apports calories
Chaque repas hypocaloriques t’apporte exactement ce qu’il faut pour perdre du poids. Pas besoin de calculer ni de peser, tout est déjà dosé.
Satiété grâce fibres et protéines
Les protéines aident à préserver ta masse musculaire pendant la perte de poids. Les fibres prolongent la satiété et limitent les fringales.
Équilibre glycémique maîtrisé
Nos repas à faible indice glycémique évitent les pics d’insuline et les coups de fatigue. Résultat : moins d’envies de sucre, moins de fringales.
Énergie constante, sans fatigue
Même en déficit calorique, tu gardes ton énergie au quotidien. Pas de coup de mou, tu restes actif(ve) et motivé(e).
pourquoi prend-on du poids à la base ?
- Mauvaises habitudes alimentaires : excès de sucres, de gras, d’aliments transformés.
- Sédentarité : peu d’activité physique, dépenses énergétiques faibles.
- Métabolisme ralenti : dû à l’âge, aux hormones ou au mode de vie.
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Stress et alimentation émotionnelle :
compensation par la nourriture. - Arrêt du tabac : certains compensent le manque de nicotine par la nourriture.
- Manque de sommeil : dérègle les hormones de la faim (ghréline et leptine).
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