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Quel est ton âge ? (en années)
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Quel est ton poids ? (en kilos)
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Quelle est ta taille ? (en cm)
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Quel est ton niveaux d'activité physique ?
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<b>Sédentaire</b> : Peu ou pas d'exercice, mode de vie sédentaire (travail de bureau, peu de déplacements)
<b>Légèrement actif</b> : Activité physique légère, comme marcher régulièrement ou faire de l'exercice 1 à 3 jours par semaine.
<b>Modérément actif</b> : Activité physique modérée, impliquant des entraînements réguliers (3 à 5 fois par semaine).
<b>Très actif</b> : Activité physique intense ou entraînement régulier (6 à 7 fois par semaine).
<b>Extrêmement actif</b> : Mode de vie très actif (travail physique ou athlète professionnel)
Quel est ton prénom ?
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Poids idéal :
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